Meu papel como psicóloga é oferecer acolhimento humanizado e contribuir com a possibilidade de ampliar a compreensão e elaboração das angústias humanas.
Acredito na importância de uma prática profissional que inclua uma abordagem humanizada na terapia, que valoriza a singularidade de cada indivíduo.
Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida.
Psicoterapia Clínica
AGENDAMENTO
Consultório: Av. Paulista, 2001 - cj 1911 | São Paulo - SP
Conteúdo informativo desenvolvido sem a finalidade de substituir a consulta psicológica.
A modificação de comportamento e pensamento é uma abordagem da psicologia que visa ajudar as pessoas a mudar padrões comportamentais e cognitivos que possam estar causando problemas em suas vidas. Essa abordagem é baseada na ideia de que comportamentos e pensamentos disfuncionais podem ser alterados por meio de técnicas e estratégias específicas.
A modificação de comportamento e pensamento envolve a identificação de padrões problemáticos de comportamento e pensamento, seguida pela implementação de técnicas específicas para modificá-los. Essas técnicas podem incluir terapia comportamental, terapia cognitiva, terapia cognitivo-comportamental, entre outras.
Na terapia comportamental, por exemplo, o terapeuta ajuda o paciente a identificar comportamentos específicos que estão causando problemas e, em seguida, trabalha com o paciente para desenvolver estratégias para mudar esses comportamentos.
Isso pode incluir técnicas como reforço positivo, em que comportamentos saudáveis são recompensados, e punição negativa, em que comportamentos disfuncionais são ignorados.
Já na terapia cognitivo comportamental o foco é na identificação de padrões disfuncionais de pensamento que estão causando problemas.
O psicólogo trabalha com o paciente para identificar esses padrões e desenvolver estratégias para modificá-los. Isso pode incluir técnicas como reestruturação cognitiva, em que pensamentos negativos são identificados e substituídos por pensamentos mais positivos e realistas.
A terapia cognitivo-comportamental combina técnicas de terapia comportamental e terapia cognitiva para abordar tanto os comportamentos disfuncionais quanto os padrões de pensamentos equivocados e distorcidos.
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Artigo criado pela CRP-SP 06-121677. Formação: Currículo Lattes
Mais de 12 anos de experiência profissional acolhendo indivíduos de diferentes faixas etárias em psicoterapia, com uma abordagem humanizada e centrada na pessoa.
Seu trabalho consiste em oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.
Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.
