De acordo com a psicologia do desenvolvimento, a adolescência é uma fase marcada por grandes transições, quando o indivíduo deixa para trás a infância e adentra na fase adulta.
Nesse período, ocorre uma espécie de limbo emocional, onde os sentimentos passam por uma ampliação na intensidade. Essa ampliação está relacionada ao desenvolvimento cerebral e a uma baixa dosagem de serotonina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar.
Como entender os sentimentos na Adolescência
Eles podem apresentar Medo de mostrar sentimento. Podem passar de momentos de calma para explosões de raiva ou tristeza intensa.
Às vezes querem ficar sozinhos, outras vezes buscam colo. Isso gera dificuldade em tomar decisões, ora agindo como um herói, ora sentindo-se vulneráveis.
Para lidar com esses comportamentos, a Psicóloga pode auxiliar na oferta de um ambiente de apoio. A tcc com acolhimento humanizado pode incentivar habilidades de regulação emocional.
Fatores que agravam a oscilação
Adolescentes não lidam bem com perdas, abandonos e solidão. Situações de luto ou término de relacionamento podem desestabilizar o jovem, gerando sentimentos de rejeição.
Como lidar com os sentimentos
- Evite críticas constantes; críticas geralmente incomodam.
- Use a Empatia.
- Evite comparações narcisistas.
- Ensine que não precisamos agradar sempre.
- Atenção ao tema suicídio.
- Não abuse da autoridade.
A Terapia pode ser um recurso para navegar por esse período.
Fonte: Colégio Planck
Referencias:
BEE, Helen; BOYD, Denise. A criança em desenvolvimento. 12. ed. Porto Alegre: Artmed, 2011. Um dos manuais mais respeitados sobre psicologia do desenvolvimento, que detalha as mudanças biológicas, cognitivas e sociais na transição para a vida adulta.
ORGANIZAÇÃO PAN-AMERICANA DA SAÚDE (OPAS). Saúde mental dos adolescentes. Brasília, DF: OPAS, 2021. Disponível em: https://www.paho.org/pt/topicos/saude-mental-dos-adolescentes. Acesso em: 15 abr. 2026.
Conteúdo informativo desenvolvido pela Psicóloga SP Maristela Vallim BotariCRP-SP 06-121677
Este material possui caráter reflexivo e não substitui a consulta psicológica.
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Na psicoterapia, o trabalho é organizado para possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do paciente e acabam por afetar relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional.
A análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos, pode ser realizada. São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados, assim como questões de posicionamento pessoal.
A Psicóloga conduz a sessão de terapia de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada pessoa.
"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."
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Localização e Contato
Terapia na Avenida Paulista, SP
Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19º andar.
Whatsapp: (11) 95091-1931
Psicóloga Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677
Psicóloga clínica com mais de 12 anos de experiência. A tcc com acolhimento humanizado pode ser integrada para auxiliar na compreensão da singularidade de cada história.
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