04 dicas de como escolher bons Psicólogos ●

Como escolher bons Psicólogos?

Na hora de escolher bons Psicólogos, lembre-se dos 4 "A" s:

1. Acessibillidade;
2. Acolhimento;
3. Abordagem;
4. Agendamento;

1) Acessibilidade:

• O local de atendimento é perto de você? Tem acesso para PCD's caso necessário?
• O Psicólogo oferece atendimento online?
• O Consultório de Psicologia disponibiliza canais de comunicação suficientes? (Whatsapp, email, agenda online)?

2) Acolhimento:

• Conhecer o perfil profissional do Psicólogo; É possível saber se o profissional é acolhedor através de suas publicações nas redes sociais e vídeos do Youtube, etc.
• Verificar se o preço cobrado pela consulta também é acolhedor, embora este seja um critério pouco válido para identificar bons psicólogos, uma vez que o preço nada tem a ver com a qualidade dos atendimentos.

Escolher um(a) Psicólogo é como escolher um parceiro de vida - química e confiança são uma combinação essencial em um relacionamento bem sucedido

3) Abordagem:

• Tente conehcer os tipos de abordagens psicólogicas que existem e escolher aquela que melhor se identifica com você:
• Dependendo do seu tipo de problema e personalidade algumas abordagens podem ser mais eficientes que outras. Por exemplo: as Humanistas são mais acolhedoras e tendem a ser menos técnicas, enquanto as Lacanianas tendem a ser mais distantes e mais técnicas. As Comportamentais costumam misturar as duas tendências; enquanto as Psicanalíticas de um modo geral tendem a ser mais observadoras.

4)Agendamento:

• Bons psicólogos costumam ter agenda concorrida; portanto, não estranhe se perceber que está difícil encontrar bons psicólogos;
• Hoje em dia, muitos psicólogos preferem reduzir o tempo de agendamento, disponibilizando apps que realizam o agendamento em poucos cliques, possibilitando, inclusive o pagamento parcelado por cartão de crédito.

Tem perguntas? Vamos encontrar juntos(as)  as respostas! 

1. A formação do Psicólogo.

O principal critério de escolha de um psicólogo é sua formação. Observe se ele tem formação em Psicologia; isto parece óbvio, mas Não é

Não leve em conta o nome da Universidade: bons psicólogos saem todos os dias de universidades mais simples e péssimos psicólogos saem todos os dias das grandes universidades. O nome da Universidade no Currículo da pessoa, as vezes pode ser apenas uma "grife" se o profissional não tiver empatia e  habilidades sociais para lidar com outro ser humano e entender de comportamento e emoção.

2. Empatia dos bons psicólogos

O bom psicólogo sabe mesclar empatia e tecnicidade. Consegue ser téorico, técnico e acolhedor.

3. Simpatia dos bons psicólogos

Recebo muita, mas  muita gente mesmo de outros consultórios reclamando que foram "mal-atendidos" por outros psicólogos, e que não querem continuar a terapia por que "não gostam de psicólogos",  e  acharam o psicólogo "muito frio, distante" ou porque o psicólogo "apenas ouve e não fala nada".

Meu conselho ´é que você pergunte ao psicólogo o porquê da abordagem; na maioria das vezes o "distanciamento", a frieza é uma ferramenta de trabalho. 

Entenda porque Psicólogos e pacientes não podem ser amigos.

Você não é obrigado a gostar, sem dúvida, e pode sim, procurar outro psicólogo que seja bom.

4. Abordagens Psicológicas

Quando o Psicólogo apenas ouve, não o faz por ser frio, distante ou fazer pouco caso do paciente psicológico: faz parte da abordagem que escolheu ouvir o paciente e inferir suas emoções por meio do discurso. 

Para nós, os Psicólogos, É MUITO MAIS IMPORTANTE A FORMA QUE O DISCURSO ESTÁ SENDO FEITA do que o conteúdo do discurso em si, por isso é fundamental que possamos ouvir o que o paciente tem a dizer, portanto quando for a um psicólogo FALE, e fale tudo o que vier a mente, mesmo que seja algo que considera irrelevante, por que para nós, psicólogos, nada é irrelevante. Tudo será ouvido, interpretado, avaliado e devolvido na hora certa.

4.1 Psicanalistas

Os psicanalistas  interpretam mais a atitude do paciente do que um discurso em si, afinal os seguidores de Sigmundo Freud aprendem que a trabalhar utilizando o conceito da transferência.

4.2 Psicólogos Cognitivos comportamentais

Priorizam o discurso espontâneo do paciente para detectar pensamentos automáticos e crenças centrais; uma vez que mapearam os pensamentos disfuncionais e crenças arcaicas, partem para a modificação do comportamento;

4.3 Psicólogos Humanistas

São acolhedores, priorizando o lado humano do paciente; nesta abordagem é permitido se colocar como pessoa na relação terapêutica obedecendo alguns limites éticos, morais e pessoais. Claro que não é permitido chorar junto com o paciente, mas é permitido ficar feliz com uma conquista, especialmente se esta for fruto do trabalho terapêutico;

4.4 Outras abordagens psicológicas

Existem ainda as abordagens Junguianas, que trabalham com conceitos mais abstratos como símbolos, arquétipos e inconsciente coletivo; Psicodrama, que ensina o paciente a se expressar por meio da dramaticidade; a Psicanálise Lacaniana, que tem uma abordagem mais distanciada, etc.

5. Localização do consultório de Psicologia

Escolha consultórios localizados na sua rota e não um consultório de Psicologia que seja fora de mão, onde você terá dificuldade de chegar no horário, porque muitos psicólogos trabalham com hora marcada e não conseguem alongar uma sessão que começou atrasada, porque sempre terá outro paciente na sequencia; é muito fácil encontrar bons consultórios de psicólogos em São Paulo, perto do metrô, no centro de SP, na Zona Sul, Zona Norte, Zona Leste ou Zona Oeste.

6. Preço de consulta psicológica O Conselho Federal de Psicologia calcula (de tempos em tempos) a média dos valores praticados em cada região do país e divulga uma tabela de honorários. A última foi divulgada em Julho de 2019. Entretanto, estes valores servem como referência para que nosso serviço não fique inacessível, nem sucateado. Cada profissional calcula seu preço de acordo com os gastos que tem para a manutenção do seu consultório, com seu deslocamento e o uso do seu tempo. Isto significa que o preço cobrado nada tem a ver com a qualidade dos serviços prestados. Existe também a possibilidade de conseguir reembolso pelo convênio. Os planos de saúde  Bradesco Saúde, Amil, Sulamérica, NotreDame e Porto Seguro estão reembolsando as consultas Psicológicas com rapidez e eficiência. 7. O que esperar do Psicólogo Infelizmente, e graças aos meios de comunicação, nossa profissão sobre inúmeras distorções, o que prejudica não só a nós, os psicólogos, que trabalhamos duro ano após ano para construir uma imagem profissional, mas também ao nosso paciente que fica com medo ou raiva dos personagens-psicólogos que eles veem na televisão. E na condição de ser humano, escolhemos uma profissão que nos aproxima das dores das pessoas (muitas vezes bem próxima das nossas, que deixamos de lado para poder trabalhar melhor). E na condição de seres humanos, as vezes acertamos, outras vezes erramos.  Dentro da Psicologia existem alguns erros que podem ser tolerados e outros nunca! Os erros toleráveis são aquelas clássicas confusões de agenda, horário, sala errada, etc. Todo profissional que se preze já cometeu estes erros. O que importa aqui  é que o psicólogo ofereça uma forma confortável de reparação ao paciente, e fique mais atento das próximas vezes. Os erros intoleráveis de um psicólogo são aqueles que quebram o sigilo dos atendimentos.  O Código de Ética do Psicólogo aborda a questão do sigilo no seu artigo 9º - "É dever do psicólogo respeitar o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações, a que tenha acesso no exercício profissional." Fonte: Site do CRP-SP Sigilo profissional significa não compartilhar nem uma vírgula do que foi dito durante os atendimentos com quem quer que seja. Mesmo quando acionados pela justiça, ou intimados a depor contra ou a favor de um paciente, o Psicólogo tem o dever de preservar o sigilo,até o limite da ética. Não se deve esperar amizade de um Psicólogo, mas cordialidade. São coisas bem diferentes: um amigo é aquele que te acompanha na balada e te empresta dinheiro (ou você empresta a ele); um Psicólogo JAMAIS deve chegar perto destes pontos (exceto se for interventivo). Tive uma amiga Psicóloga que almoçava com seu paciente todas as semanas, em restaurantes diferentes; porém ela estava treinando as habilidades sociais dele no restaurante, ou seja, não era simples lazer. Nenhum envolvimento afetivo é permitido entre psicólogos e pacientes, pois além de ferir a ética, fere também a principal ferramenta de atuação do psicólogo: o distanciamento necessário para direcionar o paciente. No entanto, isto acontece com muitas pessoas. Nestes casos, a sugestão é que a relação sofra uma upgrade e passe de profissional para pessoal. Manter as duas será bem complicado. O aumento das buscas por bons Psicólogos  em São Paulo é algo notório: basta ver a agenda dos melhores psicólogos de São Paulo para notar que quase todos estão sem horários. Isto significa que há um aumento da procura por serviços psicológicos, creio que não só em São Paulo, mas no Brasil e possivelmente no mundo inteiro. Isto é natural, uma vez que o mundo está mudando de configuração e novas ideologias estão surgindo a cada dia, levando as pessoas a apresentarem conflitos de identidade, e crises de ansiedades que há alguns anos atrás não se imaginava. Nem mesmo nossos melhores Psicólogos, como Freud, Skinner e Carl Rogers, poderiam prever as radicais mudanças de comportamento que atravessamos neste século XXI. Via de regra: Não escolha um Psicólogo só porque é simpático e acolhedor, nem porque o preço da sessão de  terapia sugere um serviço de ordem superior, ou porque o consultório é perto da sua casa ou trabalho.  O fato de o psicólogo ser acolhedor é obrigatório (todos os psicólogos DEVEM SER ACOLHEDORES); O preço da sessão de terapia tem mais a ver com a localidade e os custos de manutenção do consultório, do que com a qualidade dos serviços prestados pelos psicólogos (Também não serve de referência); Psicólogos perto de você pode até ser um critério melhor que os anteriores, mas ainda assim, nem sempre ajuda muito, pela questão do horário e agenda: as vezes os psicólogos estão do lado da sua casa, mas sem horário na agenda, como acontece com os Psicólogos da região da Av. Paulista. Lembre-se que você está buscando tratamento emocional e é justamente isso que o psicólogo precisa te oferecer em 1o. lugar. O bom psicólogo para você será aquele que tem conhecimento e experiência suficiente para atender teu caso e te oferecer ajuda técnica teórica. Isto é fundamental: competência pata te ajudar. Depois, você pode levar em conta a empatia do profissional,  o preço da consulta psicológica, a localização do consultório e outros detalhes. Psicóloga Maris V. Botari: Me empenho para criar um laço de confiança com meus clientes e tornar sua experiência a mais agradável possível.  De acordo com o Conselho Federal de Psicologia, "o psicólogo trabalhará visando promover a saúde e a qualidade de vida das pessoas e das coletividades".  Através do uso de vários métodos de psicoterapia e tratamentos associados, meus pacientes desenvolvem hábitos que mudam suas vidas e os ajudam a lidar com os vários obstáculos da vida.  Minhas sessões de terapia são elaboradas com intuito de examinar em profundidade os problemas pessoais e fornecer aos pacientes ferramentas eficazes para uma boa perspectiva de vida. 07 dicas  para escolher bons Psicólogos em são paulo ou nas proximidades da sua casa ou trabalho. A Psicologia está mais perto de você.