Não Faça "Drama"

Quando uma situação adversa ocorre é natural que algumas pessoas se coloquem no lugar de vítimas inconsoláveis, olhando para a situação como se não houvesse saída.
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Isto ocorre porque estes indivíduos não conseguem enxergar as possíveis soluções, pois certamente foram ensinados a olhar para as ocorrências ruins como insolúveis.

É bem verdade que algumas situações são irremediáveis. Porém a lamentação excessiva não a reverte, levando a uma sensação de desespero, difícil de elaborar.


Ao se deparar com uma situação desagradável, ao invés de lamentar, tente buscar possíveis soluções, considerando todos os ângulos possíveis e até mesmo buscando ajuda.




Consultório de Psicologia Vila Mariana

Psicóloga, São Paulo

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    Quando buscar Terapia?

    Exceto quando houver indicação de um médico ou psiquiatra, não existe UM momento adequado. Geralmente as pessoas buscam ajuda do psicólogo, ou psicóloga quando:

    Sentem-seincompreendidos;



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